Painikoulun harjoituksia järjestetään kaksi kertaa viikossa. Harrastajat voivat valita, osallistuvatko harjoituksiin kerran vai kaksi kertaa viikossa. Kerran viikossa harjoittelevat voivat valita harjoituspäivänsä vapaasti ilmoittautumalla jompaan kumpaan harjoitukseen, ja heille on tarjolla hieman edullisempi kausimaksu.
Painikoulu on suunnattu 7–13-vuotiaille lapsille, jotka haluavat oppia painin perusteita turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä. Harjoituksissa lämmitellään koko keho monipuolisten ja liikunnallisten harjoitteiden avulla, minkä jälkeen lapset tutustuvat painin perusliikkeisiin ja harjoittelevat niitä ohjatusti parin kanssa. Harjoituksiin kuuluu myös leikkimielistä kamppailua ja kisailua ikätasoisesti ja turvallisesti.
Urheiluhallit Vuosaari
Vuosaarentie 5, Helsinki
Kevätkausi 2026
14.1.- 22.5.
Keskiviikkoisin klo 18:00-19:30
Perjantaisin klo 18:00-19:30
Harjoittelu kaksi kertaa viikossa
Harjoittelu kerran viikossa
Maksetaan kerran vuodessa
Vuodessa on kevät- ja syyskausi.
Seuran jäseneksi liittyminen ja harjoituksiin ilmoittautuminen tulee tapahtumaan Suomisportin kautta. Ohjeet Suomisportiin liittymiseen tulevat pian. Sitä ennen voit ottaa meihin yhteyttä sähköpostitse.