
Painikoulu on 7–13-vuotiaille tarkoitettua toimintaa. Harjoittelemme kaksi kertaa viikossa Vuosaaressa, ja harrastajat voivat osallistua harjoituksiin joko kerran tai kaksi kertaa viikossa oman aikataulunsa mukaan.

Nassikkapaini on 4 - 6 vuotiaille tarkoitettua toimintaa, jossa tutustutaan painiin ja keskitytään ikätasoiseen liikkumiseen.
Harjoittelemme sunnuntaisin Liikuntamyllyssä.

Takedown Wrestling on vuonna 2026 perustettu uusi painiseura, jonka tavoitteena on rakentaa oman näköinen, avoin ja yhteisöllinen ympäristö painin parissa. Meille jokainen on tervetullut taustasta tai kokemuksesta riippumatta – tärkeintä on halu liikkua ja kuulua joukkoon.

Valmentajana toimii Anvar Damlatzhan, kokenut painivalmentaja, jolla on yli 15 vuoden kokemus lasten ja nuorten valmentamisesta nassikkapainista aina aikuisiin saakka. Valmennuksen ytimessä ovat turvallinen harjoittelu, vahva painitekniikka ja jokaisen painijan pitkäjänteinen kehitys.

Takedown Wrestlingissä kaikki lapset ovat tervetulleita mukaan taustasta tai lähtötasosta riippumatta. Toimintamme perustuu tasa-arvoon, kunnioitukseen ja turvalliseen, eettisesti kestävään urheiluun, jossa jokainen saa kasvaa ja kehittyä omana itsenään.